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2009年10月13日(火)    [カテゴリ: ワークライフバランスやテレワーク]

ゆるりと、頑張りすぎないで、でも、頑張る

さじ加減が難しい。 力の抜き方は。

自分では、頑張りすぎているつもりはないけれど、
でも、どこかに変な力がかかっているんだろうなあ。

お医者さんが
  「免疫力が落ちていると、今までに出たことがないアレルギーだって、出ることあるから。
と、言うように、やっぱりどこか自然体じゃないのかもしれない。

今まで、こういう時期に、風邪でもひかない限り、咳に悩まされることなんて、なかったから。

薬もちゃんと飲んでいるのに、イマイチ、効かない。
イマイチ、というより、全然、効いてない気がする。

ママも今日は 「疲れた。」 と言って、夕飯も食べずに、寝ちゃったし。

私も寝るとするか。

介護はゴールの見えないマラソン。
体調が芳しくないときは、少しペースを落とし、
回復してきたら、ペースを上げればいい。

0%か100%の両極端じゃなくって、5%でも、10%でも。
その時に無理なく出せる力で。

ゆるりと、いうのは、しなやかに生きる ってことだ、 きっと。

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2009年10月13日(火)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年10月12日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
  なぜ、食事記録を公開しているかの理由は、こちらをご覧ください。


●今日の食事バランスガイド


2009年10月12日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年10月12日の食事記録

●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


スイートバジル



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プロフィール

kiyomi

Author:kiyomi
認知症の母(要介護4)の介護で、4年半前から東京(自宅)~岡山(実家)を往復するも、心身共に疲れ果て、ついに2010年7月月末、経営していた会社の東京オフィスを閉鎖し、地元に一元化。
この経験から、もっと介護情報を流通できれば、もう少し介護生活を楽にできるのではないかと、2009年12月、倉敷市くらしきベンチャーオフィスにて、株式会社ハートバードを設立。2010/2/5、岡山県の介護・シニア・福祉情報ポータルサイト「介護ん!」運営をスタート。2012年3月、NPO法人介護ん設立。
性格は、良くも悪くも、呑気、楽天家、マイペース。趣味は草花を見て歩くこと。
ブログ開設:2008年7月4日
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