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2009年05月31日(日)    [カテゴリ: ママと私の日常]

倉敷に居ながら非日常!メチャ楽しかった2日間

メチャ楽しかった。

昨日のブログでも、中小企業診断士仲間の倉敷オフ会を書いたけど、昨日と今日(5/30~5/31)の2日間、私は実家のある倉敷の地に居ながら、非日常を満喫した。

●なんて楽しい非日常!



瀬戸大橋の真下、田土浦公園にてNEXTFLIC倉敷オフ集合写真毎日、ほとんどの時間をワンコと認知症のママとの家族だけで過ごす時間を送っている私にとって、みんなと会って、ワイワイ過ごすなんて、「超」のつく非日常

   瀬戸大橋の真下、田土浦公園にて。  → → → →
   こんなコテコテの集合写真を撮るのも約2年ぶり!


だから、一番楽しんだのは、きっと私

なぜなら、みんなから 「楽しかった」 と感謝の言葉をもらって
もっと、もっと、もっと、ハッピィになったから。
楽しい気持ちが、何倍もになった。

●スケジュールのバッファ



参加メンバーから見ると、盛りだくさんのスケジュール。
・・・なんだけど、実は、私は自分のバッファを確保できるよう、スケジュールを組んでいた。
(もともとそうするつもりだったので、幹事である岡山市在住のY氏にざっくりしたスケジュール案を出して、事前にOKをもらっておく。)

バッファとは、認知症のママの状態が安定しにくいのが午前なので、1泊2日のスケジュール内で、2日目の午前はY氏さえいてくれれば回るようにしておくこと。

朝食の準備と片付け、ママの服薬、洗濯、庭の水やりなどを済ませ、身支度して家を出るとすると、何の問題もなくスムーズにできて、みんなに合流できるのが10時~10時半。

でも、今日ママはいつもより、かなり遅く起きるかもしれない。
なぜなら前夜、「寝てていいよ」と書き置きをしても、帰りの遅い私を、ママは心配して起きて待っているだろうから。
そのため、次のスケジュール以降も、私なしで回るようにしておく。
最悪の場合でも、昼食時までには合流できるだろう、と想定していた。

事実、ママは昨夜、私の帰りを待っていた。だから、今朝は起きるのが、いつもより遅い。
それだけなら良かったのだが、私のはやる気持ちが、ついつい、ママをせかすような口調になったのかもしれない。ママは怒り、少し泣いた。

ママの気持ちが鎮まるのを十分に待って家を出たので、みんなとの合流は11時半ごろ。
バッファが役立った。

●みんな、本当にありがとう



倉敷に来てくれたメンバーのみんなにはもちろんのこと、
会の代表のOさん、幹事のYさん、
私たちのために、貴重な時間を割いてお話くださった訪問先の方々、
コーディネートをしてくださった、倉敷コンベンションビューローのKさん、
今回のために「人」をつないでくださったNさん、Hさん、
ホテルやお店の皆様、
諸々のサポートをしてくださった皆様、

皆様のご尽力とおもてなしによって、楽しい2日間になりました。
本当に皆様、ありがとうございました。

私は、今夜、とてもうれしくて温かい気持ちで眠りにつくことができます。
明日からまた始まる日々へのパワーをいただきました。

それでは、今日はこれでお休みなさい。
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テーマ:認知症の介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

2009年05月31日(日)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月30日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
  なぜ、食事記録を公開しているかの理由は、こちらをご覧ください。


●今日の食事バランスガイド


2009年5月30日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月30日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


(なし)



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テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009年05月30日(土)    [カテゴリ: 東京と岡山]

理科の実験を思い出す、塩づくり体験 ~野崎家旧宅にて~

中小企業診断士仲間の倉敷オフ会で、児島の旧野崎家住宅に行った。
この中にある野崎家塩業歴史館で、塩をつくってみる。

●素朴で楽しい塩づくり体験



塩づくり体験中。塩水を土鍋で煮詰めている最中。濃度の濃い塩水が入った小さめの土鍋を数人で取り囲んで、
ガスコンロのスイッチを入れる。

確かにしょっぱいが、この中に数十gもの塩が入っているとは、
ピンとこない。

そのうち水が沸騰してくると、鍋の端に塩が付いてくる。
それを木べらで、もう一度水の中に落とすように、削ぐ。 → →

たったそれだけのことなのに、何だかおもしろい
まるで小学生の時の理科の実験みたいで、童心に戻る
どんな塩ができるのか、ワクワク!

最初はほとんど見えなかった塩が、どんどん現れてくる。

ほとんど煮詰まったところで、塩が弾け飛ぶ。
みんなで感嘆の声を上げながら、いったん火を止める。

そして再び火を付けて、残った水分を飛ばすと、
塩のできあがり。

●素朴で楽しい塩づくり体験



出来上がった塩はビニール袋に詰めて、お持ち帰りきれいな塩ができた!

その塩は、小さなビニール袋に詰めて、お持ち帰りできる。 → →

オオー! マイ ソルト!
用意された塩水を煮詰めただけでも、「自分で作った塩」みたいに
思え、愛着がわく。
塩が出来上がったという、達成感も。

近いうちに、料理でこの塩を使ってみよう。
どんな味がするか、楽しみ。

●認知症のママにもやらせたい、塩づくり体験



ママが通い始めたデイサービスセンターでは、たまに利用者を
連れて遠出をすることがある、と聞いている。
予算、管理、・・・もろもろのことはあるだろうけど、今度、塩づくり体験を話してみよう。

カンタン、楽しい、作る喜び」 の3拍子揃った塩づくり体験は、絶対オススメだ。
独りでやると、つまらないかもしれないけど、みんなでワイワイしながらやれば、とても楽しい。

ママの喜ぶ顔が目に浮かぶ。



◆塩づくり体験をやってみたい方へ
塩づくり体験をするには、事前予約が必要。
野崎家旧宅の入場料(400円)はいるけど、塩づくり体験自体は無料
所要時間は、約30分。 お時間があれば、ぜひどうぞ。


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テーマ:倉敷 - ジャンル:地域情報

2009年05月30日(土)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月29日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
  なぜ、食事記録を公開しているかの理由は、こちらをご覧ください。


●今日の食事バランスガイド


2009年5月29日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月29日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


春菊、分葱、アップルミント



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テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009年05月29日(金)    [カテゴリ: ママと私の日常]

私って幸せ者だなあ、と思う時 ~F君、ありがとう~

以前のブログで、
   ママが認知症になってしまったから、娘の私は、やっと今になってママの周囲の方々の優しさと
   ありがたさを知ることができた。
   ママは認知症になってしまったけど、ママは幸せ者だ。

と書いたけど、ママだけでなく、私も幸せ者だ

私も多くの人に支えられ、今がある。
それに私の周りには、本当にいい人ばかり。
損得勘定なしに、相手のことを考えて、接してくれる。

  自分がしたことで、だれかが喜んでくれる。それを見て、自分も幸せになる。

今、損得勘定なしに、と書いたばかりだけど、これは、「得感情」だね。

●今日、とてもうれしかったこと



昨日、20数年ぶりに、高校時代の1つ後輩にあたるF君から会社に電話があった。
   「齋藤氏のメルマガで紹介されていたブログを見ていると、『あれ、このkiyomiって高校の先輩じゃ
   ないか!懐かしい!』と思ったけど、連絡先がわからないから、ブログのプロフィールをたどって会
   社に電話してみた。

と。
その後、F君からは、ブログのメールフォームを通じて、メールもいただいた。
懐かしくなって、すぐに連絡をくれる、ということだけでも、十分にうれしい

その日、F君がメールに書いていた連絡先に電話し、多分、高校卒業以来初めてだと思うけどF君と話した。
  「僕はずっとこっちに住んでいるから、わからないことあったら遠慮無く聞いてくださいね。
と。

私にとって、倉敷は地元だけど、大人になってから住んでいないので、知らないことが多い。
ママの介護で一昨年戻ってきたとは言え、あまりあちこちに出歩くこともないし、お店なんかもぜんぜん知らない。

今日になって、ふと思った。
   「そうだ! F君にお店を尋ねてみよう。
この週末の日曜日、北海道からはるばるやって来る友人と一緒に、どこかでディナーすることにしている。
一応、店のめぼしはつけたものの、あまり自信がない。めぼしをつけた店は、私は一度だけ行ったことがある。友人の宿泊先から近く、ゆっくりと食事できそうな雰囲気の店ではあるけど、他の店をあまり知らないから、そこにしようかな、と思った程度。

それだったら、地元に詳しいF君に尋ねてみよう。
昨日の 「遠慮無く聞いてください」 というお言葉に甘え、早速メールして尋ねてみた。

F君も会社の社長だ。月末だから忙しいだろうに・・・。にもかかわらず、・・・
サプライズ!!
F君からの回答は、F君の詳しいレポート付きお店紹介。
一覧表程度のものを予想していた私は、ホントにびっくり!
普段、ネットに書かれた意見(口コミ情報)なんて、あまりあてにしない私だけど、今回ばかりはあてにしてしまった。

●本当に私の周りには



結局、自分で当初考えていた店ではなく、F君イチオシのお店にすることにした。
F君に電話したら、F君からお店に予約を入れてくれ、F君から予約完了のメールがやって来た。

そのメールには、(このメールだけじゃなく、前のメールも) お店のことだけじゃなく、他にもいろいろな気遣いがあって、すごくうれしかった。

何て、ありがたいことか!

考えてみれば、単に高校時代の先輩後輩だったにもかかわらず、その後、ずっと連絡も取っていなかったのに・・・。

F君をはじめ、F君に限らず、私の周りには、本当に優しい人がいっぱい
私は多くの人に支えられている。
これって、とっても幸せなこと

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テーマ:認知症の介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

2009年05月29日(金)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月28日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
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●今日の食事バランスガイド


2009年5月28日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月28日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


サニーレタス



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2009年05月28日(木)    [カテゴリ: ワークライフバランスやテレワーク]

新しい働き方に挑戦 ~「中小企業診断士の実像 ― 診断士、独立開業のススメ」~

昨日に続き、また本の紹介。
今日はコチラ。
  ↓ ↓ ↓
中小企業診断士の実像―診断士、独立開業のススメ中小企業診断士の実像 ― 診断士、独立開業のススメ
(2009/05)
安田 龍平  ・ 荒木 健 編著

商品詳細を見る


●経営コンサルタントではなく、あくまで「中小企業診断士」の資格にフォーカスし、取得後を追う



Amazonなどのネット書店で 「中小企業診断士」 をキーワードにして引っかかる、圧倒的大多数が受験対策本。次が成功体験本

「中小企業診断士を取って、こんなに稼げた」 という成功体験本は、あえてタイトルに「中小企業診断士」を付けることで、読者対象を明確化する出版社側の戦略が大きいと思う。

が、実は、中小企業診断士の資格を取ったから、と言うよりも、その方のビジネスセンスなり努力の方向が良かったわけで、こういう方々は、この資格がなくても、きっと別の道でも頭角を現したに違いない。
だけど、そういうビジネスセンスなりを持っているから、「中小企業診断士」という武器も、うまく使えるのだ。そしてそれが、読者に夢と希望を与えてくれる。

今回出版された『中小企業診断士の実像―診断士、独立開業のススメ』は、決して受験対策本ではなく、だからと言って成功体験本でもない所がおもしろい

多数の中小企業診断士にアンケートをとり、その結果などを 「実像」 として書いている。
(ただ、アンケートに答えた割合は、圧倒的に首都圏が多いはずで、その面でのバイアスはかかっているだろう。地方では、事情が違うかもしれない。)


●独立診断士の実態 【インタビュー編:成功の軌跡】


            ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
今回は本の中の、こういうタイトルの章で、8ページにもわたって紹介していただいた。

先ほど 「成功体験本でない」 と言いながら、矛盾するみたいだけど、こういう章もある。
(そうしないと、夢がないでしょ!)

このインタビュー編では、計9名の独立診断士が、キャッチコピーと共に描かれている。
ちなみに私のキャッチコピーは

   「笑顔と行動力を武器にプレイングマネージャとしての新しい働き方に挑戦

とりとめのない話をしたにもかかわらず、しっかりとまとめて、こんなステキなコピーをつけていただき、うれしい限り。

「新しい働き方」とは、認知症のママを在宅介護しつつ、テレワークで仕事をやっている状況をさしている。
だから、インタビュー記事の中には、途中に

   「母の介護を契機に新たなテレワーカー像を模索

という見出しもつけられている。

●未だにテレワーカー像を模索中



実は、インタビューを受けたのは、昨年(2008年)3月初旬。在宅介護を始めて、半年が経過した頃。
その頃の私は、「1年も経てば、もっと生活も仕事もうまく回っているだろう」 と思っていた。

が、その時から、既に1年以上が経過。だけど、未だに模索中。
きっと簡単に答えは出てこないだろうし、答えもその時々の状況に合わせて変わっていくだろう。

こうして、出来上がった本を手にして、あらためて、インタビューを受けた頃を思い出すと同時に、自分が亀の歩みだということも思い知る。

●中小企業診断士を取得した、その後が気になる人は、ぜひどうぞ



こういうご時世だからこそ、資格取得に躍起になる人が増えているそうだけど、中小企業診断士の取得その後が気になる人は、ぜひ読んでください。

平均像と自分を比べるも良し、将来像を描く参考にするのも良し。

でも、あくまでも、自分の道を切り開くのは自分自身しかいません。その点だけは、お忘れなく。



【追伸】
中小企業診断士の実像―診断士、独立開業のススメ』の価格は、1,900円+税。
つまり、税込み1,995円。
それが、2割引の税込み1,596円で購入できます。
出版社さん(同友館)から、送料無料で送ってもらえます。本に郵便振替用紙が同封されているそうなので、それで後払いです。
ただし、そのためには送り先の情報(住所とお名前)を私に提供していただかなくてはなりませんが、安く買いたい方はぜひどうぞ。私宛のメールは、コチラからお願いします。
そういうのが面倒な方は、書店やネットで定価でお買い求めください。

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2009年05月28日(木)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月27日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
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●今日の食事バランスガイド


2009年5月27日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月27日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


スナップエンドウ、サニーレタス、春菊、木の芽(山椒)



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2009年05月27日(水)    [カテゴリ: ワークライフバランスやテレワーク]

モーハウス以外でも子連れ出勤はできる ~「働くママが日本を救う!」~

私のブログに時々登場する光畑由佳さんが初めての本を出しました!
     ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
光畑由佳 著 『働くママが日本を救う!~「子連れ出勤」という就業スタイル』 (マイコミ新書) \780+税
   『 働くママが日本を救う!
     ~ 「子連れ出勤」という就業スタイル~ 』


       光畑由佳 著  (マイコミ新書)  780円+税



   由佳ちゃん、出版おめでとう!!

   この本は、光畑由佳さんが代表を務める、授乳服メーカー
   「モーハウス」で実践している「子連れ出勤」を通じて、会社
   と働き手の両者にメリットのある就業スタイルの可能性を解
   説しています。


●生活と仕事との融合は、これから絶対必要!



光畑さんは、この本の中で

   「ワークライフバランスではなくワークライスミックス

と言っています。
ワーク(仕事)だけでなくライフ(生活)も大切にしてバランスを取りましょうというワークライフバランスが、ワークとライフを分けているのに対し、仕事場に育児を持ち込むという、ワークとライフを混ぜてしまおう、というのがワークライスミックスとのことです。

私もこの考え方に、すごく共感します。

だって、私がやっているテレワークは、ダイニング(台所)でママの介護をしながら仕事をするという、まさしくワークライフミックスだからです。

出産・育児、介護、闘病、その他もろもろの理由で、職場に出向いてのフルタイム勤務が困難な人にとって、ワークライフバランスでも、ワークライスミックスでも、それが実現すれば、働きたい人が働ける場が確実に増えるでしょう。

●つながっていたい気持ちと覚悟



まだ世の中には 「乳飲み子を抱えてまで働きたいか」 なんて意見も多いでしょうけど、だれだって、社会の中で自分が役立っている、って実感したいはず。

自分自身の場合、10%程度での力配分でも仕事を続けられる環境があった、ということは、まさしく天への感謝です。もし、育児や介護で家の中だけでしか自分の存在を確認できない状況になってしまったら、多分、私は長くは持ち堪えられないでしょう。

でも、仕事を通じて社会とつながるには、「覚悟」も必要
本の中で光畑さんは 「覚悟のない人は仕事が続かない」 とサラっと触れているだけですが、実はこの部分では相当な苦労をした(している)のだと思います。

どのような就業形態ができたとしても、自身の希望と我慢とを、どうバランス取るか? は絶対に必要です。

●当社も子連れ出勤事例企業として紹介されてます!



今日のブログタイトルの 「モーハウス以外でも子連れ出勤はできる」 は、この本の中の1つの見出し。
実は、この部分で、当社(ヌーズ・ヌー)を紹介してもらっています。
以前、小さい子を持つお母さんが当社に勤務していた時に、場合によって子連れ出勤を許可していたからです。

●小さな会社にこそチャンスがある!



これも、本の中の見出しの1つですが、まさしく、その通り!
小さい会社だからできない、のではなく、少し見方を変えれば、小さい会社だからできる! ってことがたくさんあることに気づきます。

実は、子連れ出勤だって、小さな組織ほど、ごく自然にやっている所が多いんじゃないかな、って思っています。わざわざ、声を出しにして言わないだけであって。

組織が少し大きくなると、規則だ、ハードの整備だ、なんて、小難しく考えざるを得ませんが、小さな組織は臨機応変。あれこれ悩むよりも、やってみればいいのです。
やってみてダメだったら、ちょっとやり方を変えてみる。そうして、子連れ出勤も、他のことも、いつしか仕事場に馴染んでいく、みたいに。

>中小企業の経営者の方々へ
もし、子連れ出勤をやっている、許可している、っていうのであれば、ぜひ、声を大にしてアピールしましょう。
この本を読むと、優秀な人材獲得のために、いかにそれが有効かがわかります


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2009年05月27日(水)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月26日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
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●今日の食事バランスガイド


2009年5月26日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月26日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


ねぎ、サニーレタス、リーフレタス、春菊、アップルミント



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2009年05月26日(火)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月25日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
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●今日の食事バランスガイド


2009年5月25日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月25日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


きゅうり、春菊、サニーレタス、パセリ



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2009年05月25日(月)    [カテゴリ: ママと私の日常]

実家帰りは、いつも残飯整理から

東京から戻って来る時、いつも戦戦恐恐とする。
それは、以前のブログ「冷蔵庫にはタマゴが50個!」 や 「銀ブラ気取り? ママの「マルナカ ブラ」と私の恐怖」でも書いた通り。

  食べもしないのに、買うなぁ~~!!
  食べもしないご飯を炊くなぁ~~!!

と、毎度、心の中で叫び声を上げるのだけど、さすがにママには言えない。
ママに言ってもムダだし、ママの機嫌やプライドを損ねるだけだから。

そう、ママが悪い訳じゃないんだ。

わかっちゃいるけど、認知症とは本当にやっかいな病気だ。

●やっぱり今回も、炊飯ジャーの中はいっぱい



昨夕、私が東京から実家に5日ぶりに戻ってきた時、炊飯ジャーの保温時間は、49時間と表示されていた。うちのジャーは3合炊きだけど、ジャーを開けると、案の定、3合炊かれていた。
(水加減もおかしな時がよくあるけど、今回はまあまあ合格点。)

ほんの少し、炊いたご飯を取った形跡があるので、きっと1度だけ、ワンコにあげたのだろう。

●保温しっぱなしのご飯を食べ切るために



つまり、炊いてから2日以上経ったご飯が、ワンサカ溢れている。
さすがに捨てるのは、もったいない。

  十分、食べれる。十分、十分、おいしいよ。

と、自分に言い聞かせながら、このご飯を、できるだけおいしく、全部食べ切る方法を考える。

ママはほとんど自分では料理できないので、肉・魚類はいつも使い切ってから東京に行く。
だから、家に戻ってきたばかりの時は、ほとんど食材がない。

私が留守の間に、どんなものをママが買ってくるかもわからないので、帰りがけに買い物はしない。
家に着いて、台所や物置に置かれた食べ物を掘り出してからでなければ、うっかり買い物すると、「同じものがたくさん」という悲惨なことになる。

でも、外は雨。買い物に行くのも、面倒。

そこで、昨夜のメニューは、まず、カレーライス
レトルトカレーの買い置きがある。それにカレーライスなら、パサパサしたご飯がマッチする
庭からレタスやきゅうりを摘んでくれば、サラダも出来上がり。
(昨日、食べたものは、「2009年5月24日の食事記録」をご覧ください。)


今朝は、卵かけご飯。
きっと、炊きたてご飯なら、とってもおいしいのだろうけど、これもパサパサご飯でもごまかせる
サラダと味噌汁の具は、またしても、庭から調達。

これで、かなり残りご飯は減った。

昼は、コンポタジャガ雑炊
じゃがいも1つと、即席(粉末)のコーンスープとで、出来上がる。
トッピング用のパセリと、サラダの材料は、今回も庭で調達。
(今日、食べたものは、「2009年5月25日の食事記録」をご覧ください。)
万歳! やっとご飯が捌けた。
ママもパクパク食べていたから、まあ、いいだろう。

やっと、夕飯から、おいしいご飯が食べられる。



肉・魚なんかの食材を買いに行こうと思っていたけど、洗濯、そうじ、庭の手入れ、ママのお世話(介護?)、自分の仕事、・・・ もろもろに追われているうちに、夕飯の時間になってしまった。

明日こそ、食材の買い出しに行こう。


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2009年05月25日(月)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月24日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月24日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月24日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


きゅうり、サニーレタス



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2009年05月24日(日)    [カテゴリ: ママと私の日常]

「子供の世話にはならない」-その言葉のその後

●10年前のママは ・・・ 



  「子供の世話にはならない。
  アンタに迷惑はかけない。」


と、10年ほど前、ママは私にハッキリ言った。父も同じく。

そして、こう続けた。

  「年取って体が動かなくなる前に、ここを引き払って、介護付きの老人用マンションにでも移り住む
   から。この頃、そういう建物が増えてるんだよ。」

私が疑念を呈しても
  「アンタなんかの世話になるわけないでしょ! バカバカしい!」
と、父母は強く言い切っていた。

●でも、現実は ・・・



でもママは認知症になって、昔、自分がそんなことを言ったなんて、全く覚えていない。
むしろ、言葉とは裏腹に、家にしがみついている。

私が尋ねても

  「ずっと家で暮らす。ここがいいの。ここは私の家なんだから。」

と、10年ほど前の言葉とは、180度違う。

でも、当時、ママは自分の言葉を自分で裏切るとは、思ってもいなかっただろう
その時は、きっと、本当に私に迷惑がかからない暮らしをしようと、考えていたと思う。

●あなたのお父さん・お母さんも、きっと ・・・



私の周りでも、常日頃から
  「うちの親は、いつも 『子供の世話にはならないように暮らすから。』 と言ってるよ。」
という人が多い。
その言葉に、子供側である私たちは、何となくホッとする。私もその一人だった。

でも、そう言っていた本人が、認知症になってしまうと、全く事情は変わってくる。
認知症でなくとも、体が不自由になり、不安が増すと、気心のしれた家族と暮らしたい、という気持ちは強くなる人が多いのではないか、と思う。

認知症になった時に、その言葉は ・・・



昔、子供に対し「世話にならない」と宣言していた人のうち、
本当にその言葉を実行している割合はどのくらいなんだろう?

と、思った。
良いとか悪いとかではなく、単純にその数値を知りたい、という好奇心。

現実問題として、うちのように宣言通りにならない割合が多いのであれば、
これからもっと介護離職は増え、さらに深刻な社会問題となるだろう。



今夜、東京から実家に帰ってきました。
東京に戻っていた時に、そんな話題が出て、どこの親も子供に同じことを言っているんだなあ、と
思うと、ちょっと、おかしくもあり、切なくもあり ・・・。

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2009年05月24日(日)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月23日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月23日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月23日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


(なし)



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2009年05月23日(土)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月22日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
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●今日の食事バランスガイド


2009年5月22日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月22日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


(なし)



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2009年05月22日(金)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月21日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月21日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月21日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


(なし)



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2009年05月21日(木)    [カテゴリ: ママと私の日常]

ちょっと更新が止まってますが

5/19(火)から東京に戻ってきています。
ちょうどこの日から、「食事記録」を除き、ブログの更新が止まっていますが、
元気でやっていますので、ご心配なく。

仕事と家庭優先で過ごしています。
(仕事が終わらない ・・・ )

でも、ブログのネタは、この期間にもちゃんとため込んでいますので、
また来週、実家に帰って、落ち着いたら載せていきます。


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2009年05月21日(木)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月20日の食事記録

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2009年5月20日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月20日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


(なし)



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2009年05月20日(水)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月19日の食事記録

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2009年5月19日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月19日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


レタス、春菊



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2009年05月19日(火)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月18日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月18日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月18日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


セロリ、春菊、パセリ



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2009年05月18日(月)    [カテゴリ: ママと私の日常]

どくだみ茶と化してもやっぱり・・・

5/9のブログで、どくだみ茶を作るべく、庭のどくだみを刈り、軒下に干したことを書いた。

●どくだみ茶作り



あれから1週間以上、干しっぱなしにしていたので、ドクダミの葉はカサカサになった。
そろそろお茶にできそうだ。

カサカサになったどくだみをざるに集めたどくだみをざるに集め、手とハサミで千切った。

             カサカサに乾燥したどくだみ → →

それを、茶葉を入れる丸い筒の缶に詰めたら、何となく立派
に、お茶になった気がした


明日から東京に数日間戻るので、今日中に何としてもお茶に
しておきたかった。

●「要らない!」と言っていたママだけど



この自家製どくだみ茶を、夕飯時に出してみた。

ママはいつものように、お茶を注いで飲んでいる。ごく普通に。

  「ママ、今日のお茶はどう?

  「さっぱりしてて、いいよ。

ホントにホント?
乾燥して臭いが薄くなったとはいえ、やはり、独特のどくだみの臭いは消えていない。

私も、どくだみ茶を飲んだ。
マ、マズイ!!

やっぱりマズイ。

ママは1週間前、私に言った 「ママはそんなもの、要りませんからね!」 なんて言葉、とっくの昔に忘れているのか、それとも、どくだみ茶をマズいと感じないのか、フツーに全部飲み干した。

でも、作った張本人の私は、途中で飲むのを止めた。

お茶缶いっぱいのどくだみ。
なぜか、気が重くなった。

●どんどん生えるどくだみ



このところの雨も手伝い、どんどん、どくだみが成長している。
間もなく、も咲きそう。
いくらでも、どくだみ茶が作れそう。

でも、結局、今年も処分しちゃう運命になるのかな。


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2009年05月18日(月)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月17日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月17日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月17日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


ねぎ、サニーレタス



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2009年05月17日(日)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月16日の食事記録

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2009年5月16日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月16日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


分葱、木の芽(山椒)



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2009年05月16日(土)    [カテゴリ: 東京と岡山]

根っからの倉敷地元民「ネイティブ倉敷人」が知らない『ネイティブ倉敷』 ~「倉敷お得deクーポン」と「倉敷パスポート」の改善提案~

昨日(5/15)のブログ「ちょっとマズいよ、損した「倉敷お得deクーポン」」で、
   大原美術館も含まれている割引クーポンの存在を、大原美術館関係者でさえ知らない
と書いた。
今日も、その続きとなる話。

●美観地区近隣の商店さえ存在を知らない地元クーポン



親戚の店が、美観地区にほど近い商店街にあって、昨日、帰りがけにママと寄った。
老舗という表現が適切かどうかはわからないけど、いわゆる昔からあるお店。
店主も店員さんたちも、ご年配だ。

そこで、私は美観地区であった出来事を話し、購入した「倉敷お得deクーポン」を見せた。
すると、有隣荘の受付の方々と、同じような反応。

  「こんなクーポンがあるなんて、初めて知ったわ。
   今まで、ぜんぜん知らなかった。聞いたことも見たこともない。    
   あら、あそこのお店が入っている。
   でも、近所のお店もご近所さんも、ほとんど知らないと思う。
   地元に全く知られていない地元のクーポンなんて、何かおかしい。
   クーポンをやるのなら、もっと宣伝すればいいのに。


●ネイティブ倉敷人が全く知らない『「ネイティブ倉敷」倉敷パスポート』



「ネイティブ倉敷」倉敷パスポート会員カード「じゃあ、これは?」と私は、店員さんたちに1枚のカードを見せた。

     「ネイティブ倉敷」倉敷パスポートの会員カード → →

  「これも見たことない。初めて。
   このカード、どこが発行してるの?
   ネイティブ倉敷なんて言葉も聞いたことがない。


「ネイティブ倉敷」のWebページには、
   地元民(ネイティブ)の力を原動力(地域力)として、観光の総合産業化を目指すプロジェクト
と記されている。

でも、地元倉敷で育ち、地元の店に長く勤めている、いわばネイティブ倉敷人の店員さんたちが、これを知らない。カードを裏返して
  「えっ、倉敷商工会議所がやっているの?
と驚いていた。

入手方法なども尋ねられたので、ネットでやっている無料の「倉敷検定」を受けて、合格すればパスポート引き換え画面が出るから、それをプリンタで印刷して、引き替え場所に持って行けばもらえることなどを話した。

私の実家は古くからの住宅街にあるので、周りは皆、ネイティブ倉敷人。
だけど、ご近所さん等何人かに尋ねてみたけれど、誰一人として知っている人はいなかった
でも、一般の人々は知らなくても仕方ないかな、とは思うけど、商業者が知らないのは問題。

●観光客にも不親切な「倉敷お得deクーポン」&「倉敷パスポート」



実際に「倉敷お得deクーポン」や「倉敷パスポート」を使おうとした時、どこで使えるのかが、とてもわかりにくい
お店や観光スポットでの掲示がないのか?
いや、非常にわかりにくい場所へ掲示されていて、見つけられないのだ。
掲示のない店もあるかもしれない。

◆「倉敷お得deクーポン」が使える所の見つけやすさは、○~△

「倉敷お得deクーポン」はクーポンが綴られているクーポンマガジンに、地図が付いているので、地図を頼りに見つけることができる。
使える店では、店の外から見える位置に、クーポンマガジンと同じデザインで、使える店である旨の掲示をしている所も多かった。

でも、天気がよい日は、ガラスが反射して、店の中の掲示は見えにくいんだよね。
客側がかなり注視しないと、通り過ぎちゃうよ。

「倉敷お得deクーポンマガジン」については、ぜひ、以下のように改良を望む。

 ・A4サイズではなく、A5以下のサイズに
   A4サイズだと大きすぎて、持ち歩くにも、鞄に入れるにも困ってしまう。
   大きな鞄でないと、そのまま入らないのだから。
   普通、観光する時に、そんな大きなバッグ下げて歩かないよ。
   リュックを背負うか、手持ちバッグなら、もっと小さいもの。
   バッグに入らないので、2つ折りにしたら、クーポン切り離しの切れ込みがあるから、あっという間
   に破れてしまった


「倉敷お得deクーポンマガジン」の地図(一部) ・地図は交差点に目印を記載して

    実際の「倉敷お得deクーポンマガジン」地図の一部分 →

   ほとんどの交差点に何の記載もない。
   普通、見知らぬ場所を歩くとき、交差点に何があるかを
   地図と見比べて、自分が今どこにいるかを確認する。
   縮尺なんかも書いていないから、距離感もつかめない。
   初めてこの地を訪れる観光客を対象としているのだから、
   もう少しわかりやすい目印が必要。
   地元の人が教えるときだって、例えば「中国銀行のある角
   を曲がって」と言う。
   だけど、その目印が記されていないと、尋ねた方もどこで
   曲がればいいか、わからないし、目的地に行きづらい。

◆「倉敷パスポート」が使える所の見つけやすさは、×

「倉敷パスポート」のWebページによれば、利用できる場所にはが置かれているらしい。
私は、普通に歩いていて、外からは全く見つけられなかった。一部、店内に入ってみたけど、それでもわからない所が多い。
こういうものを持って観光するとき、最初からある程度「特典がある店に行こう!」と思って歩くのだけど、これでは全く見つけられない。
宝探しじゃないのだから、客側が必死で見つけなくてはいけないのは、おかしな話。普通に歩いていたら、ちゃんとわかる程度の掲示が必要

また、「倉敷パスポート」のWebページは、ぜひ、以下のように改良を望む。

 ・使える場所一覧をどうやってプリントアウトするかの説明を
   Webに「パスポートが利用できる加盟店・協賛企業の一覧・最新のお得情報一覧をプリントアウトし
   てご活用ください」とあるけれど、今の形式では、印刷方法がわからない人、多いよ。
   プリントアウトのやり方なんて、たった2~3行書けば済むことなんだから。

 ・利用場所が一覧できる地図を
   一覧から個別のお店の「詳細」リンクをクリックすれば、地図が表示されるけど、あまりに面倒。
   その地図だってGoogleマップなんだから、それであれば、一覧もGoogleマップで作ればいい
   に。わずかな手間を惜しむと、利用者にとっては、それ以上に不親切なものになってしまう。

●ぜひ、利用者と地元民の視点を



こういう書き方は大変失礼だと思うけど、
  「企画しました。作りました。実施してます。」
で終わっていないだろうか?

たくさんの方々に利用され、観光客(や地元民)に喜ばれてこそ、意義がある。

私は実際に利用して、強く感じたのは、
  この企画(プロジェクト)に関わっている人々は、
  利用者の立場で一度でも検証しているのか?

ということ。

もう、そうであれば、昨日と今日のブログに記した、いくつかのことは、既に解決なり、改善されているはず。

前述の店員さんたちも、こう言っていた。

  「店に来るお客さんから、観光地の場所や『どこで食べるといい?』と、よく尋ねられる。
   そんなときに、クーポンなんかのことを知っていれば、ぜひ教えてあげるのに。
   入場料が100円割引になるだけでも、それを知ってお客さんは喜ぶし、
   お客さんに喜んでもらえれば、『倉敷は良い所だな、来て良かった』と思ってくれるから、
   次に続く。うちとしても、そういう案内がサービス向上につながるのだから。


全くその通り。店構えを直したりするハードの修理は難しくても、こういう人的サービスであれば、いつでもすぐに実行可能
この店は、クーポンにもパスポートにも加盟していないけど、自店が加盟していなくとも、宣伝はできる。それも「地元のお店が推薦」は、観光客にとって信頼できる強力な情報源となる。

もっともっと、地元民(ネイティブ倉敷人)への告知も必要。
もし、告知しているのであれば、その告知方法に何らかの問題があるのだと思う。



こんなことを書くのは、自分が生まれ育ち、そして今また暮らしている、愛着ある地元・倉敷が、もっとステキになってほしいと願っているから。

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2009年05月16日(土)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月15日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月15日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月15日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


サニーレタス



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2009年05月15日(金)    [カテゴリ: 東京と岡山]

ちょっとマズいよ、損した「倉敷お得deクーポン」

有隣荘をバックにママを撮影。(撮影日は2007年秋)倉敷美観地区、大原美術館の向かいにある、緑の瓦が美しい大原
家旧別邸の有隣荘(通称「緑御殿」)。
昭和3年に完成し、昭和10年からは大原美術館の迎賓館となり、
ずっと非公開だった。平成9年から春・秋の年2回、一般に公開され
ている(「特別公開」と呼ばれる期間)。

  普段は非公開なので、こうして塀の外から眺めるだけの有隣荘。
  この写真自体は、2007年秋にママを撮影したもの。  → → →


今まで、ママも私も中には入ったことがなく、テレビのローカルニュースで特別公開の話題が流れる都度、ママは言う。
   「緑御殿に一度入ってみたいね。kiyomiちゃん、今度、行こう。

実は、右上の写真を撮った日は、秋の特別公開中だったけど、入場料1,000円という高さにママは驚き、入るのを止めたといういきさつがある。

でも、そんなことを言っていては、一生入れない。
今回の特別公開は5/17(日)まで。でも土日は雨になるらしいので、今日、行ってみることにした。

●何? 有料購入したクーポンが使えない?



今日は晴れていて涼しく、絶好の行楽日和。
せっかく足を運ぶのだから大原美術館なども合わせて観ようと思っていた。

「倉敷お得deクーポン」の表紙(サイズはA4)と、その前にまずはクーポンをGET。
美観地区を中心に入場料、食事、土産などの割引を受けられる「倉敷お得deクーポン」というのがある。
このクーポンを販売している場所では、こんな説明
があった。

  「大原美術館と児島虎次郎記念館を両方観るの
   でしたら、共通券が300円割引となるので、
   このクーポンは200円ですから、100円のお得
   になります。


  「倉敷お得deクーポン」の表紙(サイズはA4)→ 

それで、1冊200円、2人分400円を出して購入した。
実は、65歳以上は元の入場料金が100円安いので、ママに関しては、これらを観るだけでは損得ゼロだけど、もう1つくらい何かに使えば、お得になるかな、と目論んだ。

いよいよ、有隣荘へ。
機嫌がコロコロ変わるママなので、とにかく最初に今回の目的地に行った。

有隣荘の入り口(受付)では、2種類の入場チケットが売られていた。
  ・有隣荘の単独 1,000円
  ・大原美術館・児島虎次郎記念館・有隣荘の共通チケット 1,800円

私はクーポン利用で、1,800円が300円引きの1,500円になると思い、受付の方に尋ねた。
  「このクーポンを使いたいのですが・・・。

受付の方の返答はこんな感じ。
  「えっ? クーポンですか? クーポンは使えないので、共通チケットは1,800円です。
   ところで、そのクーポンは何ですか?


トホホ、結局、フツーに1,800円のチケットを買うことに。(2人なので、3,600円だ!!)

有隣荘の受付の方々は誰一人として、クーポンがどこで販売されているか、クーポンの存在すらも、知らなかった
私は、クーポンが観光案内所(有隣荘から徒歩2分程度の距離)などで販売されていること、200円出して買ってもお得になると聞いたことなどを話した。

受付の方々は
  「クーポンがあるだなんて、全く上の者から聞いていませんでした。
   このことは、上の者に話しておきます。
   こんなことがあっては、お客様も不愉快だと思いますし、本当に申し訳ございませんでした。

と、謝ってくださった、が・・・。

クーポンを買うときに、「有隣荘も観たい」と言わなかった私にも落ち度はあるかもしれないけど、それにしても、観光案内所なんだから、注意事項などを教えてくれてもいいのに。

●せっかくのクーポンも気分も台無し



今日はママも一緒だし、気分を取り直して、と思った私だけど、
受付でのやり取りを見ていたママの方が、私以上に憤慨
  「こんなことやっていたら、倉敷の信用が落ちますよ!

認知症のママは、1~2分前のことは大体忘れてしまう。
だけど、なぜか嫌なことは、なかなか忘れない。嫌な気持ちだけがずっと残るのかもしれないけど。

だからか、念願(?)の有隣荘に入ってからも、ママは文句ばっかり
けれど、ママの怒りは、私も理解できる。
それは、1,000円(有隣荘単独の場合)というバカ高い料金と、料金に不釣り合いとしか思えなかった内容

ママの有隣荘への怒りはこんな感じだった。 (以降は私の意見・解説)

  ・質問に答えられない。
    客は無責任にいろいろな質問をするから、即答できないのは仕方ないけど、せめて調べて回答
     してくれれば、いいのになあ。 (客から「もう、わからないなら結構」と言われても。)

  ・襖が破れたままなんて。こんなに高い料金を取るのに。
    係の方曰く、現状維持とのことで、あえて破れたままにしているらしい。
      それなら、入り口あたりに「修復せずに現状のままにしています」程度の貼り紙があってもいい
     のに。ママと同じように感じた人は多いはず。

  ・何か、変な展示ねぇ。
    私もママ同様、芸術がわからないのか、今回の企画展、有隣荘と展示物とがアンバランスとしか
     思えなかった。

  ・窓から見える外の風景も写真撮れないの?
    建物内の写真撮影禁止はわかるけど、この点は私もママに強く同感。

  ・触っちゃいけないものには、「触るな」って書いておけばいいのに。
    部屋内に小さな椅子があり、別のお客さんが腰掛けようとして係の人に止められていた。でも、
     その椅子は展示物とのことだったが、椅子や周辺には何も書かれていないので、休憩用に置い
     ていると勘違いして当たり前。

有隣荘を出てからも 「ホントにあそこ、高かったわねぇ。」 を繰り返すママ。
ずっと見たがっていた有隣荘だったのに。

この後に行った大原美術館なんかも、ずぅーーーーっと、この気持ちを引きずったままのママ。
ママの機嫌が直ったのは、美観地区の帰りがけに寄った、親戚の店。ここでおしゃべりをしているうちに、今までのことを忘れたのだろう。

●きちんと皆に知らしめるべき



クーポンの企画自体は、良いと思う。
でも、やるのであれば、それを関係者全体にきちんと知らしめなければ、逆効果
なおさら、有料のクーポンであれば。
たった200円だけど、されど200円。
少しでも懐を痛めれば、それは値段の大小うんぬんではなく、気持ちの問題として大きい

クーポン販売の係の方も、有隣荘の受付の方も、皆、対応は良かった
ただ、情報の連携が取れていなかっただけ

このクーポンを宣伝するチラシが、有隣荘を所有する大原美術館には、たくさん置かれていた。
ママや私からすれば、「大原美術館も有隣荘も同じ大原なのに。」 という気持ちが強い。

一人一人の方は親切なんだけど、全体としてホスピタリティを発揮する仕組みがない。

私は、倉敷が地元なので、これからに期待をかけられるけど、
もし、今日の私たちと同じ思いをした方々がいて、その方々が観光客であれば、もう二度と倉敷に来ることはないだろうなあ、と感じた。

また、明日のブログでも、関連した話題を書くつもり。

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2009年05月15日(金)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月14日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月14日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月14日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


春菊、分葱、木の芽(山椒)



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2009年05月14日(木)    [カテゴリ: 低血糖症、食育、食事バランスガイド、フードマイレージ]

もしかして、私は低血糖症?

ここ2、3日、少し体調を崩していた。
ブログも何とか「食事記録」を更新するのみで。

●私が体調を崩すと ・・・



昨日は、頭痛と体のだるさ、そして激しい眠気で、夕方5時頃から床についた。
その前日(一昨日)も頭痛とだるさがあり、早めに寝たので、睡眠不足のはずはないのに・・・。

ママに夕飯を作らなくては、と思ったので、目覚ましを2時間後の午後7時にセットして眠った。

2時間後、目覚ましで起き、台所に行ったけど、頭が重い。
庭に出て、夜風に当たると、少し気持ち良かったけど、でもどうしても体がだるく、再び、寝ることに。

   「ママ、ご飯は炊けているし、ふりかけなどはここにあるから、食べてね。
    私は具合が悪くて、今日はどうしてもご飯を用意できそうにないから、寝るね。」

と言い残して。

ママは 「わかったよ。お休み。ご飯は自分で食べるから。」 と言っていたけど、
結局、ママが夕飯を食べた形跡も、お風呂に入った形跡もなかった

ママ、ごめんね。
でも、1食ぐらい抜いても、大丈夫だからね。


●今日は体調が戻ってきた



昨夕から14時間近く寝たからか、さすがに今朝は体調が戻ってきた。
頭痛がまだあるけど、頭痛薬で凌いでいる。

今日はいつものように、食事の支度をすることができたし、短時間だけど朝のウォーキングもやった。
私が元気でないと、ママの介護も満足にできない
つくづく、そう感じた。

●新聞の気になる記事 ~低血糖症~



5/12朝日新聞の「こころと体の通信簿」コーナーに「低血糖症」が載っている。

   だるい、イライラ ・・・

そのタイトルが目に留まった。 まさに私の症状だ

記事には、「低血糖症かも」というチェックリストがある。(朝日新聞の記事を引用)

   1.落ち込みやすく、不安になりやすい
   2.怒りが爆発しやすい
   3.イライラする
   4.甘いものがむしょうに食べたくなる
   5.自殺願望がある
   6.集中力がない
   7.空腹時に動悸がしたり、手や指が震えたりする
   8.日光がまぶしすぎる
   9.頭痛がある
   10.朝起きられないほどの疲労感がある


これで見ると、私は10項目中8つにチェックが付いてしまう。

でも、素人判断は良くないので、お医者さんに診てもらおうかなと、記事を読み進めていくと、
検査が大変で、実施機関が少なく、料金も高い、とのこと。

残念ながら、ママの介護をしながら、丸1日、検査のための時間を捻出するのは、かなり困難

さらに読み進めると、治療は食事療法が基本らしい。
   主食となる白米、白パン、それに甘いものは血糖値が上がりやすいので避け、
とあるけれど、でも、私って、そんなにこれらを食べているかなあ?

毎日、食事記録を取っているけれど、特に主食はいつも少なめ
チョコレートは好きで、よく食べるけど、病気になるほど食べ過ぎている、とも思えない。

やはり、本当の所は、検査をしてみなくてはわからない。

認知症のママの介護で、心身疲れるのは、確か。
でも、できるだけ、健康でいたい。
ママが可哀想、という前に、自分自身のために。

どなたか、岡山県倉敷市内に低血糖症を診てくださる良い所があれば、ぜひ教えてください。



今までも近所のお医者さんに、2~3度、疲労・倦怠感、頭痛などの症状を訴えて行ってみたものの、
聴診器をあてるわけでも、何かの検査をするわけでもなく、わずか30秒程度の診察で、
   「疲れでしょう。休んでください。頭痛薬を出しますから。」
と言われるだけ。
診察料、薬代を合わせると、1回約2,000円
ママに心配をかけないよう、ママの目を盗むように、やっとの思いでお医者さんに行っても、
こんな調子だと、あほらしくて、もう診察を受ける気にもなれません。

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2009年05月14日(木)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月13日の食事記録

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2009年5月13日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月13日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


ねぎ



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2009年5月12日の食事記録

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2009年5月12日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月12日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


サニーレタス、アップルミント



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2009年05月12日(火)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月11日の食事記録

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2009年5月11日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月11日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


春菊、リーフレタス



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2009年05月11日(月)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月10日の食事記録

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2009年5月10日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月10日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


レタス、分葱



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2009年05月10日(日)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月9日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
  なぜ、食事記録を公開しているかの理由は、こちらをご覧ください。


●今日の食事バランスガイド


2009年5月9日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月9日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


ガーデンレタス、分葱、ディル



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テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009年05月09日(土)    [カテゴリ: ママと私の日常]

どくだみはやっぱり・・・

昨日のブログ「ママにティータイムを ~アップルミント活用で悩みちょっと解決~」で、ママが自家製アップルミント水をたいそう喜んでくれた、と書いた。
気を良くした私は、次はどくだみに挑む

●どくだみは臭い



同じ雑草でも、アップルミントは良い香り。
でも、どくだみは、臭い。 だから、絶対に素手では触らない。

せっせとどくだみを抜いた。 (でも、根が張っているので、またすぐに生えてくるだろう。)
そして、抜いたどくだみの根を切ってから、水洗いする。
室内だと臭いが残るので、水洗いも外で。

そこにママがやって来て、こう言う。
    「kiyomiちゃん、何か手伝ってあげようか?
私はすかさず、ママにお願いした。
    「じゃあ、これくらいの長さになるよう、ひもを切って。12、3本作ってね。
    「そして、私が洗ったどくだみを、数本、束にして、そのひもでくくって。

●ママはそんなもの、要りませんからね!



ひもを作るのは「お安いご用」とばかり、せっせとやってくれたママだけど、
どくだみを結ぶ段になって、ママの態度が一変
   「こんな臭いもの、何にするの?

軒下に吊したどくだみ私は30秒か1分おきに、どくだみの束ね方と、なぜ、そんなことをするかを繰り返し説明した。
   「どくだみ茶?
    そんなもの、上手く作れるはずないわ。
    それにママはそんなもの、要りませんからね!


ママは怒りながらも、何とか最後まで手伝ってくれた。
ママが束ねたどくだみを、私が軒下の物干し竿に吊す。

          軒下に吊したどくだみ → → →

こうして数日間、干しておけば、葉っぱがカサカサになり、
独特の臭みもとれるらしい。
そして、その葉を小さくちぎれば、どくだみ茶の完成! となるはずだけど、
果たして、うまくできるかな?



後日、どくだみ茶が無事にできたら、また、ここにレポートする予定。
今日もママは、アップルミント水を喜んで飲んでいた。 

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テーマ:認知症の介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

2009年05月09日(土)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月8日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
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●今日の食事バランスガイド


2009年5月8日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月8日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


セロリ、春菊、パセリ、木の芽(山椒)



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2009年05月08日(金)    [カテゴリ: ママと私の日常]

ママにティータイムを ~アップルミント活用で悩みちょっと解決~

●ママの腹ぺこ攻撃



ママはスイーツ大好き。そして、暑くなってくると、氷水大好き。
そして、ママは食いしんぼ。
食事をして1時間もすると、
   「kiyomiちゃん、お腹すいたぁ。 ママちゃん、もう腹ぺこ!
と、ママの腹ぺこ攻撃が始まる。

認知症だから仕方ない、と思いつつも、この腹ぺこ攻撃には、かなり辟易
あまり食べ物を与えすぎると健康に悪いんじゃないか、と思ったり、
でも、何も出さなければ出さないで、攻撃はエスカレートするし ・・・
だからと言って、いつもいつもいつも用意しなければいけないのも面倒。

お菓子を用意しておく手はあるけれど、今の頻度で食べられると、完全にカロリーオーバー
食生活は毎日の積み重ねになってしまうので、悩みどころだ。

●雑草アップルミント



4月頃から、雑草がどんどん生えてくるが、アップルミントは我が家の代表的な雑草
昨年もずいぶん抜いて、ゴミとして捨てた。

が、ある時、スーパーの食品売場で、こんなものがずいぶんの値を付けて売っているのを見て、愕然。
「うちにくれば、いくらでもタダであげるよ、どんどん持って帰って。」 と叫びたいくらい。

今年も、そのアップルミントが勢いよく生えてきた。

●うちにたくさんあるものをミックスして、ママのおやつに



でも、今年はちょっとだけ、工夫してみた。

実は、うちにはアップルミントだけでなく、砂糖がたくさんある
ママはよくこんな話を私にする。
  「昔、砂糖は高価でね。
   戦時中、砂糖の配給があると、みんな大喜びで列に並ぶのだけど、ちょっとしかくれない。

その記憶からか、認知症になったママは、砂糖をよく買ってくる。
溜まり溜まって、5年分かそれ以上、ありそう。

それなら、アップルミントと砂糖で、アップルミントシロップを作ろう、 と思いついた。

アップルミントシロップを作り置きし、氷水にシロップを混ぜれば、スイートなアップルミント水になる!
ママの大好きな甘いモノと氷水の両方を一遍に叶えられる!
何て素晴らしいアイデア!

刈ったアップルミントの葉でハーブティに。後ろはこれから作るシロップ用の葉。自画自賛しながら、アップルミントを刈り、きれいに洗い、シロップ作りに
取りかかった。シロップは少し時間がかかるので、刈った葉の何枚かで、
まずはハーブティーを淹れた。
   「ママ、今日はフレッシュハーブティーだよ。
モノは言いよう。ママが聞き慣れない「フレッシュハーブティー」という言
葉が高級感を煽る

   手前がアップルミントのフレッシュハーブティー。 → → → →
   その後ろには、シロップ用にちぎった葉っぱ。


フレッシュハーブティーを飲みながら、シロップを煮詰める。

●さて、お味はいかが?



アップルミント水。後ろにたくさん生えているのはアップルミント。出来上がったシロップを冷まし、氷水に少しだけ混ぜ、アップルミントを浮かべれば、アップルミント水の出来上がり!

   出来上がったアップルミント水。   → → → → →
   その後ろは、まだたくさん生えているアップルミント。


一口、飲んでみた。
うぅーん、ちょっと、ビミョーーー。
もちろん十分に飲める味ではあるけれど。

ママにも出してみた。
   「あら、これ、ちょっと甘くて、 ・・・  ああ、おいしい!

ママはたいそう、この水が気に入ったようだ。
ああ、良かったぁ。

●アップルミントの一石三鳥



1.アップルミントをゴミとして捨てる量が減りそう
2.安い!! (家にダブついているものばかりなので、ほとんどタダ同然)
3.ママの腹ぺこ攻撃を喜びに変える

という、アップルミント活用の一石三鳥。

1回作っておけば、1週間程度は持ちそう。
今年は、アップルミントが大活躍しそうだ。



この成功(?)に、私はかなり気を良くしている。
次は、我が家のもう一つの雑草どくだみの活用かな?

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テーマ:認知症の介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

2009年05月08日(金)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月7日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月7日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月7日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


春菊、木の芽(山椒)



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2009年05月07日(木)    [カテゴリ: ワークライフバランスやテレワーク]

執筆はテレワーク向きか否か?

「ITストラテジスト 試験対策テキスト」(TAC)の表紙久々に仕事の話。
手元に、1冊の本が届いた。

  「ITストラテジスト 試験対策テキスト」 (TAC)  → → →

資格の学校として有名なTACの通信教育「ITストラテジスト試験対策コース」の教材だ。
ITストラテジスト」とは、国家資格である情報処理技術者試験の中で、今年(H21年)秋期試験から新設される試験。

喉元過ぎれば何とやらで、執筆中は相当苦しんだにもかかわらず、
その後のママの介護生活の中で、忘却の彼方となっていた。

●執筆は苦しみ?



この本を手にして思ったのは、形になったうれしさ  と 執筆と編集の苦しみ

私の役割の一つは、すでに枠組みされた構成(目次)を元に、その一部を執筆。8人で分担しているが、ページ数的にも、ほぼ私は1/8を書いた。
もう一つの役割は、すべての原稿を通じての校正・訂正。

あんなに苦しんだはずなのに、「苦しんだ」という感情的な記憶以外は、かなり曖昧になっていた。
日報で確認したら、執筆したのは、主に昨年の6月。

●当時の日報から進捗を追うと



スタッフから「進捗がわかるように」との意見もあり、日報には、執筆予定ページ数に対して、その日までに出来上がったページ数を記していた。
1週間以上、執筆がストップしていた時もあれば、1日で10ページ進んでいる日もある。

もちろん、執筆ページ数と、実際の進捗は少し異なる。
執筆するための資料収集から内容構成をかなりまとめてから、実際の執筆に入るから。

介護なしで仕事に100%集中したとしても、私の通常のスピードでは1日数ページがやっと。
だから、1日3ページ以上進んだ日は、ママの介護をおろそかにしたか、眠る時間を削ったか、のどちらか。
ママをおろそかにすると、ママの精神状態はみるみる悪くなり、結局、私に追い打ちをかけることになる。
眠る時間を削ると、体と目が直撃を食らう。

どちらにしても、私は当時、相当追い詰められていた
自業自得なんだけど、後半はかなりの無理をしていたのが、日報の記録からもわかる。

●執筆仕事がテレワークに向いているという幻想



それまでずっと、執筆という仕事は、テレワークに向いている、と思っていた。
思い込んでいた、という方がいいかもしれない。
思い込んでいたからこそ、多少の無理があっても、仕事を引き受けようとした。

でも、この執筆を含め、昨年得た教訓は、
   必ずしも、執筆はテレワークに向いていない
という結論。

仕事としての執筆は頭脳労働で、集中力を要する。(少なくとも、私の場合)
だから、テレワークにより、集中できる時間をより多く確保できるなら、執筆はテレワーク向きだ。
例えば、通勤時間とそこに要する労力を削減するためのテレワークなどがそう。

が、ある程度集中して仕事ができる時間がとれない場合は、執筆はテレワークに向かない。
実は、私の場合、この後者にあたる。

なぜならば、認知症介護には、時間の区切りがはっきりしない。
ママがいつ何を言い出すか、何をするか、始終の見守りと、ママへの何らかの言動をタイミングよく起こさなくてはならない。
だから、頭を使う仕事を同時にするのは、とても困難。
「今日も何も進まなかった」という後悔と疲れだけが蓄積されていく

●何がテレワーク向きの仕事か?



「どんな仕事をテレワークに置き換えられるか?」
という議論が、しばしばなされているようだが、テレワークする人の環境、つまり時間の融通や集中できる度合いを抜きにした議論は、机上の空論でしかない

テレワーク向きの仕事を十把一絡げで捉えるのではなく、テレワークする人を、環境と能力(経験や資質)などによって類型化し、それに仕事を当てはめていく所からやっていかなくては、テレワークという就業形態の底上げは図れないと感じる。

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2009年05月07日(木)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月6日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月6日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月6日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


キャベツ、サニーレタス、イタリアンパセリ、アップルミント



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2009年05月06日(水)    [カテゴリ: ママと私の日常]

1週間前の3時間旅行 ~レンゲ畑と藤棚を満喫~

ゴールデンウィークの5連休はいかがでしたか?
ママと私のゴールデンウィークは、1週間前の4/30(木)。
近場2カ所をハシゴした。
さすがに混み合う休日にワンコと認知症のママを連れて、観光地に行くのは大変だから。
それも人が減り始める時間を狙い、15時に家を出た。

●吉備路のレンゲ畑



吉備路のレンゲ畑と備中国分寺の五重塔をバックに愛犬ロンをパチリ!ママ本人がすっかり忘れている、あの日の約束を実現しようと。

1年ちょっと前の昨年2月下旬。
やはりママとロンと私でこの辺りへ来た。
ちょうど菜の花がきれいな頃にここへやって来た。

  「今度はレンゲが咲く頃に来ようね。」

   吉備路のレンゲ畑と備中国分寺の →
   五重塔。
   春風に愛犬ロンもご機嫌!


ああ、あの日から1年以上経ったのに、
ママとロンは今でもこうして元気。
何て幸せなことだろう。


ふと、そう思った。春風がいっそう心地よく感じられる。

●種松山公園の藤棚



吉備路をあとに車に乗り込んだ時、ママの調子が良さそうだったので、続けてもう1カ所行ってみることに。それは種松山公園。
今年4/8に初めて行った時、桜に感動
  「次は藤の季節に行こう。」
と。その日に長い藤棚らしきものを発見したから。

種松山公園の藤棚でママとロンと私たった3週間で、どんなになったことだろう?
興味津々。

   ・
   ・
   ・

そして、見事な藤棚になっていた!

   長~い藤棚の途中で。ママと愛犬ロンと私。 → →

山の高低差のある地形を利用した、曲がりくねった藤棚
は、素晴らしい。
写真の位置からは、低い場所の藤棚を上から見下ろす
ことができる。

もちろんママは、あの日の会話も覚えていないけど、
藤棚には、とても喜んでくれた。



1週間前の、たった3時間

でも、とってもいい思い出が、また増えたね。
ママ。



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2009年05月06日(水)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月5日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月5日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月5日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


春菊、アップルミント、木の芽(山椒)



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2009年05月05日(火)    [カテゴリ: ママと私の日常]

月刊「我が家の庭」 (2009年5月1日号)

●月刊「我が家の庭」創刊



と言っても、月1回くらいで、このブログに載せるだけ。

ママと一緒に花を植えたり、野菜を育てたり、草むしりをしたり、 ・・・ 。
認知症のママのリハビリになれば、と思って始めた庭いじりだけど、
私の方が癒される感じ。園芸療法って、こういうことなのかなあ、と実感。
小さな庭に愛着が湧いてくるし、庭を眺めるのも好きになった。
取れたての野菜を毎日食べられるのもいい。

でも、ほとんど計画なんてないし、テキトーにやっている。
せめて、自分自身への記録として、今、
   ・どんな花が咲いているか
   ・どんな野菜や果物が取れるか
を書き記しておけば、後で見たときに何かの役に立つかなあ、と思って始めることにした。

●2009年5月1日に咲いている花 [61種]


   ・・・この1ヶ月以内に我が家にやってきたもの   < > ・・・開花日、初収穫日(1ヶ月以内)
  リンク・・・私の別ブログ「今日の草花」内へのリンク(同種のものがある場合)

手前がイキシア、向こうの紫色がクレマチスダールベルグデージー <5/1>
カロライナジャスミン
ストック
アリッサム
白山吹
薔薇 <4月下旬>
・ミニ薔薇 [レンゲローズ]
鷺苔
フリージア <4月下旬>
シンビジウム [ブラウン系の品種] <5/1>
小手毬
ドイツ鈴蘭 <4月中旬>
アマドコロ <4月中旬>
バコパ (紫)
宿根ロベリア (濃青)
・クレマチス [アレグロ] [カイゼル] <4月中旬>
雛菊(デージー)
イキシア(槍水仙) <4/27>
石竹(唐撫子)
ヤマツツジ
・山椒
ベゴニア [センバフローレンス]
ノースポール
パンジー、ビオラ (5種類)
金盞花 (橙、黄)
・フロックス [ペチコートミックス] (濃桃)
・ローダンセマム [ホスマリエンゼ・スワン]
・アクイレギア(西洋オダマキ) [クレメンタイン] (赤) <4/24>
スカビオサ(西洋松虫草)
花手毬(宿根バーベナ) (濃桃、桃)
カレンデュラ(冬知らず)
手前がノースポール、奥がパンジーなど金魚草 (薄黄)
・ペチュニア [ミリオンベル] (薄紫)
プリムラ・マコライデス (白)
マーガレット [アンジェリックレモン]
ネギ <4月下旬>
トマト <4月中旬>
キャベツ(菜の花)
松葉菊 (橙)
サイネリア
ジャーマンカモマイル <4/29>
コモンタイム
・松
高野槇
赤カタバミ
カタバミ
紫カタバミ
アメリカフロウ
父子草もどき
立ち父子草
薄紅父子草
タンポポ
雀の帷子
アジュガ(西洋十二単)
長実ヒナゲシ <4月上旬>
姫踊り子草
・塔花 <4月下旬>
姫ツルソバ
仏の座
キュウリグサ
・爪草

●2009年5月1日に収穫可能な野菜、果物、ハーブ



2009年5月1日の菜園(この1ヶ月で一番伸びたのはジャガイモ)■野菜 [10種]
・ネギ
・分葱
・浅葱
キャベツ
・レタス
・リーフレタス
・ガーデンレタス
サニーレタス
・セロリ
春菊

■果物
金柑
・梅(青梅)

■ハーブ、他 [9種]
パセリ
イタリアンパセリ
・アップルミント
・スペアミント
・ローズマリー
ディル
コモンタイム
・レモンタイム
・シルバータイム
・木の芽(山椒)

●所感



こういう棚卸し(?)もおもしろい。
やってみて、初めてわかったこともある。
その一つは、花の種類。30種類は超えていると思ったけど、倍の61種(確認できたもの)。
そのうち、雑草・野草に属するものは16種類。
もう一つは毎日足元に生えていながら、今まで知ろうともしなかった草があったこと。
例えば、「薄紅父子草」。今までは全部「「父子草擬き」だと思っていたけど、よく見ると違う。

ママと庭いじりをしながら、
   「小さな庭なのに、アンタって、ホント、欲張り!」
と言われたことがあるけど、やっと今になって、何となく意味がわかった。

5/2以降、今日までに新たに開花したものもあるので、それはまた来月発刊予定の「第2号」に。


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テーマ:家庭菜園 - ジャンル:趣味・実用

2009年05月05日(火)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月4日の食事記録

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●今日の食事バランスガイド


2009年5月4日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月4日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


レタス、春菊、分葱、アップルミント



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テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009年05月04日(月)    [カテゴリ: ママと私の日常]

私流、極上の休日。教えを乞う楽しさを知る ~それにゼロ円、お土産付き、環境にも優しい~

仕事でも、家事でも、家のことでも、
ママの介護でも、ママを喜ばせることでもなく、
自分だけのために、自分が楽しめるひとときを持ちたいと思っていた。

●安心して外出できる条件



ゴールデンウィーク後半の5連休。初日の一昨日(5/2)、その時がやって来た。

   ・先日(5/1)のママのデイサービスがうまくいったこと
   ・一昨日(5/2)懸念していた会社のサーバの停電後の復旧も昼過ぎに完了
   ・私が留守をする間、ママが漁るアイスクリームやお菓子が十分にある
   ・ママの精神状態も、良さそう

私が何時間か、ある程度、安心(?)して家を空けられる条件が揃い、
それに天気もいい! 晴れているけど、22~24度くらいで暑すぎない。

●予算ゼロ円で、楽しめて、環境にもやさしい計画



ゴールデンウィークに車で出かけると、道は混むし、駐車場にも苦労する。
(特に今年は、ETC割引による「1000円渋滞」が激しそう。)
だから、徒歩か自転車で行ける場所、と決めていた。

実は、ぜひ行きたい場所があった。
重井薬用植物園」。

事の始まりは、4/20朝。
近くの山をウォーキングしながら、草花の写真を撮っていた時、声をかけられた。
Mさんとおっしゃる、その方は山野草がお好きで、こうして時々、山を歩いてらっしゃるらしい。

その時に、重井薬用植物園のことを教えていただき、初めて知った
そのあたりはよくウォーキングしているのに、なぜ気づかなかったのだろう?

その日、Mさんのお宅の庭を拝見し、たくさんの山野草を見せていただき、ますます重井薬用植物園に行ってみたい気分が高まった。

さて一昨日、外出できる条件が整ったので、重井薬用植物園に電話した。
電話が通じた、ということは、今日は開いている、ということらしい。入園料もかからない。
いつものウォーキングスタイルに着替え、出かけた。

外の畦道から見える重井薬用植物園。手前は群生しているヒメガマ。フェンスで仕切られた空間ではあるが、
何の看板もない。
だから、今まで気づかなかったのか!

 外の畦道からフェンス越しに覗いた →
 重井薬用植物園。
 手前に群生しているのは、ヒメガマ。
 周囲の山や田畑に溶け込んでいるから
 わからないはずだ!


でも、普段(私がウォーキングする朝の
時間)は閉まっている出入口が、今日は
開いている。
中に入り、小さな家(事務所?)のドアを
ノックし、挨拶した後に、適当に写真を
撮らせてもらっていた。

●教えてもらうって楽しい! 客人は私一人だけの超贅沢!空間



写真を撮っていると、事務所にいらしたおじさんがやって来て、いろいろと話をしてくださった。
詳しい! (私がド素人ということもあるけど、) ホントに詳しい!

(後で、このおじさんが園長さんだと知った。それもその道では有名なご専門の方だ。)

咲きかけのシロウマアサツキの花畑もあり、その中には浅葱(アサツキ)が
あった。私一人で見るだけだったら、
   「アサツキの花が咲き始めたみたい。
    でも数が揃うと、きれいだな。」
だけで終わっただろう。

でも、園長さんから、これが
   シロウマアサツキ  → → →
だと教わった。
もう少し開花すれば、雄しべにシロウマ
アサツキの特徴が出てくるらしい。

それまで、私にとって
   「アサツキは、アサツキ」
でしかなかった。
アサツキにいろいろな種類があるなんて、今までほとんど考えたこともなかった
だから、産地の異なる、見栄えも少しずつ異なるアサツキが栽培されているのを見ても、
単なる「アサツキ」として一括りにし、それ以上は見なかっただろう。

でも、こうして教えていただき、もう一度よく見ると、少しずつ違う!
アサツキにも種類があることに気づいた

今まで見過ごしていたものに、気づくようになる。そうすると、興味が湧いてくる。
教えを乞う面白さを、知った。
本を見ているだけでは、わからない。人に教えていただくことで、やっとわかることがいっぱいある。

園長さんから、直接いろいろなお話をしていただく。
それも、客人は私一人
これほど、贅沢な時間を過ごせるなんて。

●山野草に浸る時間は続く



重井薬用植物園をあとにした私は、ここを教えていただいたMさん宅に向かった。
そろそろ、「吉備一人静」(キビヒトリシズカ)が、いい具合に咲いている頃だ。
まさしく、その通り。 (近々、私の別ブログ「今日の草花」に掲載する予定です。)

こちらでも、また、Mさんからいろいろ教えていただいた。
一人静」と「吉備一人静」の違いも。

●そしてお土産



前回に続き、今回もMさんから、二人静(フタリシズカ)や九輪草などの株をいただいた。

家に帰り、ママにそれを見せると、大喜び。
さっそくママと 「どこに植えようか?」 などと話ながら、庭に植えた。
   「新しい花が増えると、楽しいねぇ。
ママも笑顔。
私がいない間、きっと家の中で退屈していたママだろうけど、いただきものの花に喜んでくれたので、今日は一石二鳥、いや、一石三鳥、一石四鳥だ。



重井薬用植物園、実は今回行った所は、2カ所に分かれている植物園の1カ所だけ。それも狭い方。
次回は、広い方に行ってみよう。
そして、その後、園長さんから、メールや電話をいただいた。

近場の楽しみが増えた。
たった3時間の散歩だけど、すごく楽しかった。気分転換ができた。新しいことも知った。
ママが元気で、私がずっと東京で暮らしていたら、東京では味わえない、私にとっての超贅沢
渋滞とも人混みとも無縁の世界。

とても良い日だった。


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2009年05月04日(月)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月3日の食事記録

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2009年5月3日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月3日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


サニーレタス、リーフレタス、ねぎ、パセリ



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2009年05月03日(日)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月2日の食事記録

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2009年5月2日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月2日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


キャベツ、春菊、パセリ、木の芽(山椒)



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2009年05月02日(土)    [カテゴリ: ママと私の日常]

芽生え始めた?友達意識 ~デイサービス3回目~

ママのデイサービス2回目(4/29)から2日後。昨日(5/1)は3回目のデイサービス。
結果から言えば、3回目は大成功!!

●デイサービスセンターへの頼み事



実は、先だって私はセンターにお願い事をしていた。

  「4/29(2回目)は、母が希望しなければ、途中で戻していただいても構いませんが、
   5/1(3回目)は、母が途中で戻って来ては困る事情があるため、何とか最後まで
   居させてほしいのです。」

ママにも関係することだけど、ママには話していない、ある事情。
そのために、家には何人かの人が、5/1の昼間に来ることになっていた。

そして、その作業は思っていたよりも長引き、16時を少し超えた頃に終了した。

そろそろママが戻ってくる時間なので、気が気でなかったが、何とかママの帰宅よりも先に終了したので、ホッと一息。
人々が帰った数分後に、ママが戻ってきた。

●機嫌の良いママ



ママを家まで送ってくださったセンターの方が、
   「今日は、終日、楽しそうに過ごされていましたよ。」

ママに飲み物を出して、今日のことを尋ねてみた。

   「何をやったか忘れちゃったけど、いろいろおしゃべりして楽しかったよ。
    みんな、良い人ばかりでね。
    ひょんなことから、偶然に知り合った人ばっかりだけど、良かったわぁ。


すこぶる機嫌が良さそうなママ。
その後、ママは、自分から妹に電話をし、今日のことを楽しそうに話していた。

   「ママ、新しいお友達ができたようで、良かったね。
    家の中にばかりいては、話し相手ができないけど、
    外に出て行くと、良いことがあるね。


などと、私もママの気分を、できるだけ後押しした。

●ゆっくり慣れよう、デイサービス



ママの調子が良い日もあれば、そうでない日もある。
今回がたまたま良かっただけかもしれないが、
それにしても、ママが 「また行きたい所」 と思ってくれたのは、すごい進歩だ。

ママが、そこをデイサービスセンターだと認識していないのが、幸いしている。

私にとって、そこはデイサービスセンターなのだけど、
ママにとって、
   仲間に会えておしゃべりのできる場所、 安心して楽しく過ごせる場所
として、ママの中に定着してくれますように!

焦らず、ゆっくり。
ママと私の、デイサービス。



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2009年05月02日(土)    [カテゴリ: 毎日の食事記録 大公開!]

2009年5月1日の食事記録

※ 下の図表は「食べたらネット」への入力により、自動集計されたものです。
  なぜ、食事記録を公開しているかの理由は、こちらをご覧ください。


●今日の食事バランスガイド


2009年5月1日のバランスガイド


●今日の食事内容


2009年5月1日の食事記録


●今日の食材のうち、自宅菜園で収穫したもの


春菊、木の芽(山椒)



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認知症の母(要介護4)の介護で、4年半前から東京(自宅)~岡山(実家)を往復するも、心身共に疲れ果て、ついに2010年7月月末、経営していた会社の東京オフィスを閉鎖し、地元に一元化。
この経験から、もっと介護情報を流通できれば、もう少し介護生活を楽にできるのではないかと、2009年12月、倉敷市くらしきベンチャーオフィスにて、株式会社ハートバードを設立。2010/2/5、岡山県の介護・シニア・福祉情報ポータルサイト「介護ん!」運営をスタート。2012年3月、NPO法人介護ん設立。
性格は、良くも悪くも、呑気、楽天家、マイペース。趣味は草花を見て歩くこと。
ブログ開設:2008年7月4日
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